2月1日，日本队在东京国立竞技场1比1战平乌拉圭，这场友谊赛看似平局收场，实则暗流涌动。面对南美劲旅的高压逼抢，日本队全场控球率高达62%，传球成功率89%，Sofascore数据显示，久保建英一人完成5次关键传球，直接参与了全队70%的进攻组织。这哪是热身？分明是新赛季状态的“试金石”——尤其对即将开启欧洲联赛冲刺阶段的旅欧球员而言，这种高强度对抗就是最好的体检。
数据爆炸
别看比分平淡，日本队的进攻效率其实相当硬核。整场比赛射正5次，预期进球（xG）达到1.8，远超乌拉圭的0.9（WhoScored数据）。三笘薰虽然没进球，但4次成功过人、3次制造犯规，把乌拉圭右后卫折磨得够呛。更关键的是防守端：远藤航贡献6次抢断、3次拦截，跑动距离12.3公里，Transfermarkt称其为“中场永动机”。这些数据不是刷出来的，是在真刀真枪对抗世界劲旅时打出来的。
这套以控球+快速转换为核心的体系，从去年亚洲杯延续至今，效果越来越稳。森保一坚持4-2-3-1阵型，双后腰保护防线，边路交给三笘薰和堂安律爆破，中路久保建英自由游弋。面对乌拉圭这种身体强悍、节奏快的球队，日本队没退缩，反而主动提速，上半场就打出12次快速反击，成功率高达42%。球迷直呼：“这打法，看着就提气！”
此役首发11人中，8人效力欧洲五大联赛，其中5人在德甲、英超踢主力。久保建英刚在皇家社会连续3轮助攻，状态火热；伊东纯也在兰斯本赛季已贡献7球5助，本场虽未破门，但3次传中全部找到队友头顶。就连替补登场的前田大然，也在凯尔特人近5场打进4球，状态正佳。这些球员借友谊赛调整节奏，既避免伤病风险，又保持比赛感觉，可谓一箭双雕。
反观乌拉圭，虽然努涅斯、巴尔韦德等主力悉数出战，但面对日本队的高位逼抢显得有些不适应。全场比赛被抢断14次，后场出球成功率仅71%。日本队用实际行动证明：技术流+高强度跑动，照样能跟南美豪强掰手腕。正如《日刊体育》赛后所言：“这不是一场普通的友谊赛，而是日本足球向世界展示新周期战斗力的宣言。”
当然，风险也存在。板仓滉因伤缺席，导致中卫组合临时由谷口彰悟搭档町田浩树，两人配合略显生疏，下半场被乌拉圭利用定位球扳平。若遇更强对手，防线稳定性仍是隐患。但整体来看，日本队通过这场“迎战世界劲旅”的友谊赛，确实摸清了自身状态成色——旅欧核心状态在线，战术执行坚决，年轻球员敢打敢拼。
新赛季欧洲联赛战火重燃在即，日本国脚们带着这场硬仗的底气回归俱乐部，无疑多了几分从容。球迷们心里清楚：友谊赛从来不只是友谊，更是通往世界杯之路的每一块试金石。而这一次，日本队用技术和韧性告诉世界——我们准备好了。
